- Trang chủ
- Thông tin
- Thông tin y học nước ngoài
- Những điều cần biết về lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng
Những điều cần biết về lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng
Biên tập viên: Trần Tiến Phong
Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương
Lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng, còn được gọi là hạ đường huyết vào buổi sáng, có thể làm cho cảm thấy yếu ớt, ngất xỉu hoặc bối rối khi thức dậy.
Lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng là phổ biến ở những người dùng thuốc cho bệnh tiểu đường , mặc dù nó cũng có thể xảy ra vì những lý do khác.
Trong bài viết này, xem xét lý do tại sao lượng đường trong máu có thể giảm vào buổi sáng, các triệu chứng hạ đường huyết và cách điều trị và ngăn chặn điều này xảy ra.
Điều gì gây ra lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng?
Khi trong thời gian dài mà không ăn, lượng đường trong máu sẽ giảm xuống. Vì hầu hết mọi người không thức dậy để ăn, lượng đường trong máu có thể giảm qua đêm.
Sau một thời gian không có thức ăn, lượng đường trong máu được gọi là đường huyết lúc đói.
Thông thường, một đêm sẽ không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, bởi vì cơ thể sẽ ngăn chặn nó rơi xuống mức nguy hiểm, ví dụ, gan giải phóng một số đường lưu trữ qua đêm.
Mức đường huyết lúc đói bình thường đối với người mắc bệnh tiểu đường là từ 70 đến 130 miligram mỗi deciliter (mg/dL). Người bị bệnh tiểu đường có thể đo mức đường trong máu của họ vào buổi sáng trước bữa ăn sáng.
Khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới 70 mg/dL, người ta có thể gặp các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp. Một số người có thể cảm thấy rất yếu với mức đường trong máu là 70 mg/dL, trong khi những người khác có thể không nhận thấy dấu hiệu cho đến khi lượng đường trong máu giảm xuống thấp hơn mức này.
Một người thường xuyên bị hạ đường huyết sẽ dần dần ít nhận thức được những triệu chứng này. Ngược lại, một người thường có lượng đường trong máu cao có thể phát triển các triệu chứng ngay cả ở các mức độ được coi là bình thường.
Một người mang thai có nhiều khả năng bị hạ đường huyết vào buổi sáng vì cơ thể họ sử dụng nhiều calo hơn để giúp nuôi dưỡng thai nhi đang phát triển.
Một số nguyên nhân khác gây ra lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng bao gồm:
Thuốc trị tiểu đường, đặc biệt là thuốc trị tiểu đường tác dụng kéo dài, nhóm sulfonylurea hoặc insulin.
Một số loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc chống nhiễm khuẩn các bệnh viêm phổi.
Uống rượu, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường tuyp 1.
Suy cơ quan, chủ yếu là do bệnh thận mãn tính.
Phẫu thuật dạ dày gần đây, đặc biệt là phẫu thuật giảm cân.
Hiếm gặp là rối loạn nội tiết tố gây khó cho cơ thể hấp thụ hoặc chuyển hóa glucose.
Sự gia tăng đột ngột về mức độ hoạt động, đặc biệt ở những người mắc bệnh tiểu đường, vì tập thể dục có thể làm giảm lượng đường trong máu.
Nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Chế độ ăn ít carbohydrate.
Khối u sản xuất insulin (insulinoma).
Mất cân bằng nội tiết tố khác, chẳng hạn như giảm chức năng thượng thận và giảm hormone tăng trưởng.
Tình cờ uống thuốc trị đái tháo đường.
Trong một số ít trường hợp, lượng đường trong máu thấp có thể là do ung thư, đặc biệt là các khối u giải phóng các yếu tố giống insulin hoặc sử dụng một lượng lớn glucose.
Các triệu chứng hạ đường huyết
Các triệu chứng của hạ đường huyết từ nhẹ đến nặng hơn. Ban đầu, sẽ gặp các triệu chứng, chẳng hạn như nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, run tay và đói.
Tuy nhiên, nếu lượng đường trong máu tiếp tục giảm, có thể bắt đầu bị đau đầu, lú lẫn, thay đổi tính cách, cáu kỉnh, co giật và thậm chí hôn mê nếu không được điều trị.
Các triệu chứng thường gặp bao gồm
Cảm thấy bồn chồn, run rẩy, hoặc mồ hôi.
Mất phối hợp.
Lo lắng.
Cáu gắt.
Kiệt sức.
Đau đầu.
Mệt mỏi.
Lâng lâng.
Khó tập trung.
Nhịp tim nhanh.
Xanh.
Thay đổi tính cách.
Đói, bao gồm các triệu chứng thể chất của đói, chẳng hạn như buồn nôn hoặc đau bụng.
Đau cơ.
Mờ mắt.
Nếu hạ đường huyết không được điều trị, các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn. Điều này là phổ biến nhất ở những người sử dụng insulin để kiểm soát bệnh tiểu đường và thường xuyên trải qua các đợt lượng đường trong máu thấp, mà có thể làm cho họ ít nhận thức được các triệu chứng cảnh báo sớm.
Các triệu chứng của đường huyết thấp nghiêm trọng bao gồm
Ngất xỉu và mất ý thức.
Co giật.
Bất cứ ai bị mức đường thấp nghiêm trọng nên đi khám bác sĩ ngay vì đây là trường hợp cấp cứu y tế. Những người bị suy cơ quan hoặc có bệnh trạng nghiêm trọng khác, kể cả bệnh tiểu đường, nên đến phòng cấp cứu.
Điều trị hạ đường huyết
Điều trị hạ đường huyết phụ thuộc vào nguyên nhân của nó. Khi đói là thủ phạm, ăn một bữa ăn giàu glucose, chẳng hạn như trái cây và bánh kếp, có thể nhanh chóng tăng lượng đường trong máu.
Sử dụng carbohydrates tác dụng nhanh, chẳng hạn như 8 ounce nước ép trái cây, than cốc thường xuyên, viên nén glucose hoặc kẹo cũng là một cách tốt để điều trị lượng đường thấp.
Những người mắc bệnh tiểu đường thường có lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng có thể cần thay đổi liều lượng thuốc hoặc thay đổi chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, luôn luôn thảo luận các triệu chứng với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào về chế độ ăn uống hoặc thuốc.
Những người phát triển hạ đường huyết vì rượu có thể cần phải tránh uống rượu. Rối loạn sử dụng rượu (AUD) là một tình trạng sức khỏe nguy hiểm.
Những người uống quá nhiều rượu nên nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị của họ. Một người bị AUD cùng với bệnh tiểu đường hoặc một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khác có thể cần cai nghiện có giám sát về mặt y tế.
Khi hạ đường huyết là do một căn bệnh tạm thời, chẳng hạn như một loại vi-rút dạ dày, uống nhiều nước hoặc uống một chất điện giải có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước. Nếu nôn hoặc tiêu chảy tiếp tục trong hơn một vài ngày, hãy đi khám bác sĩ.
Các nguyên nhân khác gây hạ đường huyết buổi sáng có thể nguy hiểm hoặc thậm chí đe dọa tính mạng. Vì vậy, những người thường xuyên trải qua lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng nên đi khám bác sĩ.
Giữ một bản ghi các triệu chứng có thể giúp chẩn đoán chính xác. Nó cũng có thể giúp tìm ra những gì gây ra lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng và làm thế nào để ngăn chặn nó xảy ra.
Phòng ngừa hạ đường huyết
Có thể không thể ngăn chặn lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng khi các triệu chứng là do tình trạng y tế nghiêm trọng, đó là lý do tại sao điều cần thiết là để giải quyết tình trạng cơ bản.
Tuy nhiên, những thức ăn được nuôi dưỡng đầy đủ và ăn uống đều đặn có thể ngăn ngừa các triệu chứng trầm trọng hơn.
Khi bị thiếu ăn, có thể ngăn ngừa các triệu chứng bằng cách:
Tránh chế độ ăn ít carbohydrate, có thể gây ra lượng đường trong máu thấp.
Ăn một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ.
Lựa chọn đồ ăn nhẹ chất xơ cao, vì thức ăn giàu chất xơ làm chậm sự hấp thụ glucose và có thể giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng.
Ăn những bữa ăn nhỏ, thường xuyên trong ngày thay vì ba bữa ăn lớn hơn.
Những người bị bệnh tiểu đường nên theo dõi lượng đường trong máu của họ suốt cả ngày. Họ có thể nhận thấy một mô hình có thể giúp họ ngăn chặn lượng đường trong máu giảm xuống.
Thay đổi thuốc trị tiểu đường, hoặc trong một số trường hợp, dừng chúng, có thể giúp đỡ, nhưng luôn luôn gặp bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi thuốc nào.
Lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Điều quan trọng là không tự chẩn đoán. Ngay cả khi các triệu chứng biến mất sau khi ăn một bữa ăn, hãy cân nhắc việc thay đổi lối sống lâu dài để giảm nguy cơ giảm lượng đường trong máu vào buổi sáng.
Những thay đổi lành mạnh bao gồm ăn tối muộn hoặc ăn nhẹ trước khi đi ngủ. Đi khám bác sĩ để được giúp đỡ quản lý lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng.
Đường huyết cực thấp làm cho cơ thể không nhận được năng lượng cần thiết và là trường hợp cấp cứu y tế. Vì vậy, nếu ăn một bữa ăn không làm giảm triệu chứng, nên đến phòng cấp cứu hoặc gọi bác sĩ.
Hầu hết những người trải qua lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng có thể quản lý các triệu chứng với một vài thay đổi lối sống đơn giản. Mặc dù lượng đường trong máu thấp có thể làm cho một người cảm thấy rất yếu, nhưng nó không phải lúc nào cũng là một nguyên nhân đáng lo ngại.
Khi lượng đường trong máu thấp nguy hiểm, điều trị kịp thời sẽ làm tăng cơ hội phục hồi hoàn toàn.
Bài viết cùng chuyên mục
Vắc xin Covid-19: biến chứng hội chứng Guillain-Barre sau tiêm chủng
Tại Hoa Kỳ, đã có 100 báo cáo sơ bộ về hội chứng Guillain-Barre trong số những người nhận Ad26.COV2.S sau khoảng 12,5 triệu liều, một tỷ lệ gần gấp năm lần tỷ lệ nền.
Tật nứt đốt sống (Spina Bifida)
Hai loại khác của nứt đốt sống là thoát vị màng não và thoát vị tủy-màng tủy được hiểu chung là nứt đốt sống hiện và cứ khoảng 1000 đứa trẻ ra đời thì có một bé mắc khuyết tật này.
Mang thai và tiêu chảy: những điều cần biết
Khi mang thai, phụ nữ bị tiêu chảy có thể gây hại cho mẹ và thai nhi, và phụ nữ mang thai bị tiêu chảy nặng hoặc kéo dài nên đi khám ngay lập tức
Giảm cân nhiều gấp 5 lần bằng cách rèn luyện tâm trí
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người tham gia đã trải qua FIT đã giảm trọng lượng gấp 5 lần, trung bình, so với những người đã trải qua MI
Statin: không hiệu quả ở một nửa số người sử dụng chúng
Nghiên cứu này đã xem xét một số lượng lớn những người được kê đơn statin để thấy tác động của nó đối với mức cholesterol của họ
Đại dịch covid: nghiên cứu về tự chủ của trẻ em
Hành vi ủng hộ quyền tự chủ có thể có những tác động tích cực không chỉ đối với trẻ được tiếp nhận, mà còn đối với hệ thống xã hội (gia đình) và người cung cấp dịch vụ hỗ trợ - cũng trong những thời điểm khó khăn như trong dịch bệnh do vi-rút corana gây ra.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 và tuổi thọ
Bệnh tiểu đường tuýp 2 được cho là có ít ảnh hưởng đến tuổi thọ hơn tuýp 1 vì người ta thường phát triển tình trạng này sau này trong cuộc sống
Thai kỳ: các vấn đề sức khỏe thường gặp
Hiếm khi có bất kỳ nguy cơ báo động nào, nhưng nên đề cập đến bất cứ điều gì, khiến lo lắng cho thai sản của mình
Giống và khác nhau của Vắc xin DNA so với mRNA
Mặc dù vắc xin DNA và mRNA có một số điểm tương đồng, nhưng có một số điểm đáng chú ý sự khác biệt giữa các vắc xin di truyền này, vắc xin mRNA cung cấp vật liệu di truyền cho tế bào người để tổng hợp thành một hoặc nhiều protein vi rút hoặc vi khuẩn.
Kháng thuốc: việc sử dụng kháng sinh ở động vật có ảnh hưởng đến con người không?
Có một số cách chính mà kháng sinh ở động vật có thể ảnh hưởng đến con người, thứ nhất, tiếp xúc trực tiếp giữa động vật và con người có thể gây bệnh
Giữ xương chắc khỏe: phòng ngừa loãng xương
Mất xương thường bắt đầu muộn hơn đối với nam giới, thường là vào cuối những năm 50, và tiến triển chậm hơn so với phụ nữ
Huyết áp cao: nhiệt độ hạ sẽ làm huyết áp tăng
Các nhà nghiên cứu tin rằng nghiên cứu mới cung cấp bằng chứng đủ mạnh để sử dụng tư vấn cho một số bệnh nhân bị tăng huyết áp
Béo phì ở trẻ em: có thể liên quan đến cấu trúc não
Trẻ em béo phì có một vùng não mỏng hơn, điều khiển việc ra quyết định, báo cáo của Mail Online.
Sức khỏe sinh sản của nam giới: sự ảnh hưởng của môi trường sống
Nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Đại học Nottingham nghiên cứu cho rằng môi trường sống của nam giới có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của họ.
Thử thai: những điều cần biết
Mang thai được chẩn đoán bằng cách đo mức độ gonadotropin màng đệm của người, còn được gọi là hormone thai kỳ, hCG được sản xuất khi trứng được thụ tinh
Giữa các lần phụ nữ mang thai: nên ít nhất một năm
Không thể chứng minh rằng, một khoảng thời gian mang thai ngắn hơn, đã trực tiếp gây ra các biến chứng được tìm thấy trong nghiên cứu
Phải làm gì khi bị tắc sữa
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các triệu chứng và nguyên nhân gây tắc nghẽn ống dẫn, biện pháp khắc phục tại nhà để thử và khi nào cần đi khám bác sĩ
Thể dục khi mang thai: tăng cường trao đổi chất của trẻ có thể được cải thiện
SOD3 là một loại protein có nguồn gốc từ nhau thai do tập thể dục kích hoạt một con đường tín hiệu cụ thể kiểm soát quá trình khử methyl DNA trong gan của trẻ, cải thiện một số khía cạnh của quá trình chuyển hóa glucose.
Virus corona: điều trị những người bị nhiễm bệnh
Virus corona mới là một loại virus, không nên sử dụng kháng sinh phòng ngừa hoặc điều trị, tuy nhiên, có thể dùng kháng sinh vì có thể đồng nhiễm vi khuẩn
Nhuộm tóc: thuốc nhuộm tóc có thể gây ung thư?
Càng tiếp xúc với chất gây ung thư, càng có nhiều khả năng bị ung thư, các yếu tố liên quan đến lượng tiếp xúc với các hóa chất trong thuốc nhuộm tóc bao gồm những điều sau
Chảy nước mũi: nguyên nhân, phương pháp điều trị và phòng ngừa
Mặc dù nó gây phiền nhiễu, nhưng việc sổ mũi là phổ biến và thường tự biến mất, trong một số trường hợp, đó là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
Đau lưng khi mang thai: những điều cần biết
Nhiều yếu tố, bao gồm thay đổi nội tiết tố và tư thế, góp phần gây đau lưng khi mang thai, các nguyên nhân khác nhau giữa phụ nữ và có thể phụ thuộc vào giai đoạn mang thai
Tập thể dục khi mang thai: giúp trẻ tránh khỏi các vấn đề sức khỏe khi trưởng thành
Nghiên cứu mới cho thấy việc tập thể dục khi mang thai có thể giúp các bà mẹ giảm đáng kể nguy cơ truyền bệnh tiểu đường và các bệnh chuyển hóa khác cho con mình sau này.
Tổn thương tủy sống (Spinal cord Injury)
Giống như não, tủy sống được bao bọc bởi ba màng (màng não): màng mềm, lớp tận trong cùng; màng nhện, lớp giữa mỏng manh; và màng cứng, là lớp ngoài cùng cứng hơn.
Vắc xin Covid-19 Sputnik V (Gam-COVID-Vac): tính sinh miễn dịch hiệu quả và an toàn
Theo phân tích tạm thời của một thử nghiệm giai đoạn III, vắc-xin này có 91,6% (95% CI 85,6-95,2) hiệu quả trong việc ngăn ngừa COVID-19 có triệu chứng bắt đầu từ 21 ngày sau liều đầu tiên.