Không thể kiểm soát cảm xúc: nguyên nhân và những điều cần biết

2019-08-18 10:06 PM
Mọi người kiểm soát hoặc điều chỉnh cảm xúc trên cơ sở hàng ngày, họ xác định những cảm xúc nào họ có, khi họ có chúng, và cách họ trải nghiệm chúng

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Nhận định chung về không thể kiểm soát cảm xúc

Khi mọi người không thể kiểm soát cảm xúc của mình, điều đó có nghĩa là phản hồi của họ bị gián đoạn hoặc không phù hợp với cài đặt. Tức giận, buồn bã, lo lắng và sợ hãi chỉ là một số cảm xúc mà một người có thể có.

Không thể kiểm soát cảm xúc có thể là tạm thời. Nó có thể được gây ra bởi một cái gì đó như một giọt đường trong máu. Tuy nhiên, một số người gặp phải tình trạng không thể kiểm soát cảm xúc liên tục vì tình trạng mãn tính. Điều quan trọng là phải biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ vì không thể kiểm soát cảm xúc có thể cản trở cuộc sống hàng ngày.

Các triệu chứng của việc không thể kiểm soát cảm xúc

Mọi người kiểm soát hoặc điều chỉnh cảm xúc của họ trên cơ sở hàng ngày. Họ xác định những cảm xúc nào họ có, khi họ có chúng và cách họ trải nghiệm chúng. Kiểm soát cảm xúc là thói quen của một số người. Đối với những người khác, phản ứng cảm xúc là tự động.

Các triệu chứng liên quan đến việc không thể kiểm soát cảm xúc bao gồm:

Bị choáng ngợp bởi cảm xúc.

Cảm thấy sợ thể hiện cảm xúc.

Cảm thấy tức giận, nhưng không biết tại sao.

Cảm thấy mất kiểm soát.

Gặp khó khăn để hiểu lý do tại sao cảm thấy cách làm.

Sử dụng ma túy hoặc rượu để che giấu hoặc làm tê liệt cảm xúc.

Nguyên nhân của việc không thể kiểm soát cảm xúc

Các nguyên nhân của việc không thể kiểm soát cảm xúc có thể khác nhau. Trẻ thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc. Trẻ có thể không kiểm soát được cảm xúc khi cảm thấy quá tải hoặc đau khổ. Họ có thể nổi giận hoặc khóc lóc thảm thiết.

Trẻ em thường bắt đầu phát triển khả năng tự kiểm soát lớn hơn khi có tuổi. Có một số trường hợp ngoại lệ. Điều này bao gồm khi một đứa trẻ có một tình trạng y tế, chẳng hạn như:

Rối loạn điều chỉnh.

Rối loạn tăng động thái chú ý (ADHD).

Tự kỷ.

Rối loạn thách thức đối lập.

Các vấn đề khác liên quan đến việc không thể kiểm soát cảm xúc bao gồm:

Lạm dụng rượu hoặc nghiện rượu.

Rối loạn nhân cách chống đối xã hội.

Hội chứng Asperger.

Rối loạn lưỡng cực.

Mê sảng.

Bệnh tiểu đường.

Lạm dụng thuốc.

Chấn thương đầu.

Lượng đường trong máu thấp.

Trầm cảm sau sinh.

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD).

Rối loạn tâm thần.

Tâm thần phân liệt.

Nhiều vấn đề trong số này đòi hỏi phải điều trị lâu dài để giúp mọi người kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

Tìm kiếm sự trợ giúp y tế vì không thể kiểm soát cảm xúc

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu gặp các triệu chứng sau:

Cảm giác như cuộc sống không còn đáng sống.

Cảm giác như muốn làm tổn thương chính mình.

Nghe giọng nói hoặc nhìn thấy những điều người khác nói với không có ở đó.

Mất ý thức hoặc cảm giác như thể sắp ngất.

Lấy hẹn gặp bác sĩ nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

Trải qua cảm xúc mà không biết nguyên nhân hoặc kích hoạt.

Trải qua cảm xúc bộc phát thường xuyên.

Cảm thấy buồn, tức giận hoặc chán nản hầu hết các ngày trong tuần.

Gặp khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc.

Gọi cho bác sĩ nếu nhận thấy đang trải qua những thay đổi về tính cách hoặc hành vi kéo dài hơn một vài ngày.

Chẩn đoán không thể kiểm soát cảm xúc

Bác sĩ sẽ bắt đầu quá trình chẩn đoán bằng cách lấy tiền sử sức khỏe và xem xét các triệu chứng hiện tại. Cũng có thể xem xét tất cả các loại thuốc đang dùng. Chúng bao gồm thuốc theo toa, bổ sung, và các loại thảo mộc.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị xét nghiệm máu hoặc hình ảnh.

Vì nhiều nguyên nhân liên quan đến việc không thể kiểm soát cảm xúc có liên quan đến rối loạn tâm lý, bác sĩ có thể giới thiệu đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nhiều trong số các rối loạn này không có xét nghiệm có thể kết luận chắc chắn nếu có một tình trạng sức khỏe tâm thần đặc biệt.

Điều trị không thể kiểm soát cảm xúc

Điều trị cho việc không thể kiểm soát cảm xúc phụ thuộc vào lý do tại sao gặp phải các triệu chứng.

Ví dụ, các bác sĩ điều chỉnh lượng đường trong máu thấp bằng viên glucose, nước trái cây, kẹo hoặc các chất có đường khác. Những người có lượng đường trong máu thấp mãn tính có thể cần phải thay đổi chế độ ăn uống để ăn bữa ăn thường xuyên hơn.

Phương pháp điều trị rối loạn tâm lý có thể bao gồm thuốc và tâm lý trị liệu. Những vấn đề này thường đòi hỏi sự can thiệp dài hạn để giúp kiểm soát cảm xúc của mình.

Bài viết cùng chuyên mục

Covid-19: những thông tin sai lệch về vắc-xin COVID-19

Mặc dù vắc-xin COVID-19 được cấp phép sử dụng khẩn cấp, nhưng chúng đã trải qua quá trình kiểm tra gắt gao không khác biệt so với vắc-xin thông thường.

Trà thảo mộc đông y giảm béo: cảnh báo nguy hiểm

Bất cứ ai hiện đang sử dụng trà Payouji, hoặc Viên nang Pai You Guo Slim đều được khuyên, nên ngừng dùng sản phẩm, và tìm hướng dẫn y tế ngay lập tức

Nguyên nhân gây chảy máu dưới da?

Khi xuất huyết xuất hiện trực tiếp dưới da, máu có thể thoát ra ngoài vùng da xung quanh và làm cho da bị biến màu, sự đổi màu da này là một hỗn hợp màu đỏ, xanh, đen hoặc tím

Bầm tím quanh mắt và có thể làm gì với nó?

Bầm tím quanh mắt cũng có thể xảy ra sau khi phẫu thuật thẩm mỹ một số bộ phận của khuôn mặt, hoặc thậm chí một số loại công việc nha khoa

Covid-19 nhẹ: tạo ra kháng thể bảo vệ lâu dài

Các phát hiện được công bố ngày 24 tháng 5 trên tạp chí Nature, cho thấy rằng những trường hợp Covid-19 nhẹ khiến những người bị nhiễm có khả năng bảo vệ kháng thể lâu dài và những đợt bệnh lặp đi lặp lại có thể là không phổ biến.

Huyết áp cao: tất cả mọi điều cần biết

Những người được chẩn đoán bị cao huyết áp nên kiểm tra huyết áp thường xuyên, ngay cả khi là bình thường, nên kiểm tra nó ít nhất một lần mỗi năm năm

Covid-19: diễn biến lâm sàng dựa trên sinh lý bệnh để hướng dẫn liệu pháp điều trị

Chỗ huyết khối dẫn đến mất tưới máu là bệnh lý ban đầu chiếm ưu thế trong tổn thương phổi COVID-19. Những thay đổi X quang ban đầu của hình ảnh kính mờ và đông đặc trong COVID-19 được coi là nhiễm trùng hoặc viêm trong bệnh sinh.

Điều trị tăng huyết áp khi bị bệnh thận

Nhiều người bị huyết áp cao cần dùng thuốc để giúp hạ huyết áp, điều này cũng giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh thận

Trứng ảnh hưởng đến cholesterol: tài trợ nghiên cứu liệu có sai lệch kết quả?

Trứng có hàm lượng cholesterol cao, các nhà khoa học đã quan ngại rằng, chúng có thể dẫn đến mức cholesterol máu cao, nếu ăn quá nhiều

Tràn dịch khớp gối: là gì, triệu chứng, cách phòng và điều trị?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về các phương pháp điều trị, triệu chứng và nguyên nhân của tràn dịch khớp gối, và một số cách để ngăn chặn nó xảy ra

Hành vi kỳ lạ hoặc bất thường: nguyên nhân và những điều cần biết

Hành vi bất thường hoặc kỳ lạ gây ra bởi một tình trạng y tế, có thể giảm dần sau khi được điều trị, trong một số trường hợp, sẽ không biến mất khi điều trị

Mang thai và tập thể dục: những điều cần biết

Tập thể dục là điều cần thiết để giữ khỏe mạnh, thư giãn và sẵn sàng cho chuyển dạ, Yoga kéo dài đặc biệt sẽ giúp duy trì sự thể lực, điều quan trọng là không làm quá sức

Covid-19: những đối tượng nên xét nghiệm

Những người được tiêm chủng đầy đủ vắc xin COVID-19 nên được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đánh giá và xét nghiệm COVID-19 nếu được chỉ định.

Covid-19: thuốc chống huyết khối và tương tác thuốc

Chloroquine và hydroxychloroquine là những chất ức chế CYP2D6 và P-glycoprotein vừa phải. Chúng có ít tương tác với apixaban và rivaroxaban, nhưng cần thận trọng khi dùng chung với dabigatran và edoxaban.

Vắc xin Covid-19 AstraZeneca: tại sao các nước trên thế giới đang tạm ngừng sử dụng

Bất chấp những cam đoan đó, các quốc gia châu Âu bao gồm Pháp, Đức, Ý và nhiều quốc gia khác đã đình chỉ việc tiêm chủng bằng vắc xin AstraZeneca.

Tại sao dương vật bị tê?

Đối với một số người, nó cảm thấy tương tự như một cánh tay hoặc chân đang bất động, những người khác có thể cảm thấy như thể sự lưu thông đến khu vực này đã bị cắt đứt.

Vắc xin COVID-19 toàn cầu: hiệu quả và các dụng phụ

Hiện nay, ở các khu vực khác nhau trên thế giới, 13 loại vắc xin COVID-19 đã được phép sử dụng. Trong tính năng này, chúng tôi xem xét các loại và tác dụng phụ được báo cáo của chúng.

Tăng huyết áp kháng thuốc: những điều cần biết

Nhiều trường hợp bị cáo buộc tăng huyết áp kháng thuốc xảy ra do bệnh nhân không dùng thuốc theo quy định, vì nhiều lý do.

Thuốc huyết áp: mọi thứ cần biết

Bác sĩ kê đơn nào sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản của bệnh tăng huyết áp, cũng như tình trạng hiện tại của họ và các loại thuốc thông thường khác

Phải làm gì khi bị tắc sữa

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các triệu chứng và nguyên nhân gây tắc nghẽn ống dẫn, biện pháp khắc phục tại nhà để thử và khi nào cần đi khám bác sĩ

Chất kháng khuẩn trong kem đánh răng có thể củng cố vi khuẩn

Hy vọng nghiên cứu này, sẽ phục vụ như một cảnh báo giúp suy nghĩ lại về tầm quan trọng của chất kháng khuẩn trong kêm đánh răng

Glucocorticosteroid ở bệnh nhân Covid-19: quản lý đường huyết ở những người bị và không bị tiểu đường

Rối loạn chuyển hóa glucose do liệu pháp glucocorticoid liều cao, COVID-19 gây ra kháng insulin và suy giảm sản xuất insulin liên quan đến COVID-19 có thể dẫn đến tăng đường huyết đáng kể, tăng áp lực thẩm thấu và toan ceton.

Covid-19: hai phần ba số ca nhập viện Covid-19 do bốn bệnh lý

Bốn vấn đề được lựa chọn dựa trên các nghiên cứu khác đã được công bố trên khắp thế giới cho thấy mỗi vấn đề là một yếu tố dự báo độc lập về kết quả nghiêm trọng, bao gồm cả việc nhập viện, ở những người bị nhiễm COVID-19.

COVID 19: một số trường hợp nghiêm trọng ở người trẻ tuổi

Có nhiều lý do, để mọi người ở mọi lứa tuổi thận trọng, nhưng không phải vì sự hiểu biết của chúng ta, về người dễ bị nhiễm virus nhất đang thay đổi.

Quất: thuốc ngậm chữa ho viêm họng

Ngoài việc dùng quả để ăn uống và làm mứt, làm nước quả nấu đông, xirô, người ta còn dùng quả làm thuốc, mứt Kim quất chữa các chứng ách nghịch, giúp sức tiêu hoá cho dạ dày