Điều trị đau lưng: cân nhắc lựa chọn cẩn thận

2018-11-09 02:16 PM

Giảm đau là ưu tiên hàng đầu cho hầu hết mọi người bị đau lưng, nhưng chiến lược dài hạn phù hợp sẽ phụ thuộc vào những gì đã kích hoạt cơn đau ngay từ đầu

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Cho dù đây là đợt đau lưng đầu tiên hoặc lần thứ năm, luôn phải kiểm tra với bác sĩ. Có rất nhiều cách để đối phó với cơn đau lưng thấp - và các lựa chọn từ việc chờ đợi đến phẫu thuật. Và trước khi có thể có được một ý tưởng về phương pháp điều trị nào để thử, sẽ cần phải tìm hiểu những gì gây ra đau. Với sự hướng dẫn của bác sĩ, có thể phát triển một kế hoạch để giảm bớt cơn đau và cố gắng để đảm bảo nó không tái diễn.

Mặc dù có thể tham khảo ý kiến một số chuyên gia (từ các nhà trị liệu vật lý đến các nhà thần kinh học) về cơn đau lưng, bản thân có lẽ là người quan trọng nhất liên quan đến việc chăm sóc. Được thông tin càng tốt về những rủi ro và lợi ích của bất kỳ liệu pháp nào đang cân nhắc. Hãy rất rõ ràng về mục tiêu để điều trị. Đừng ngại tìm kiếm ý kiến thứ hai hoặc thậm chí thứ ba, đặc biệt là khi các phương pháp điều trị xâm lấn, thử nghiệm hoặc rất tốn kém nằm trên bàn.

Cũng giống như không có nguyên nhân duy nhất gây đau lưng, không có giải pháp "một phương pháp điều trị phù hợp với tất cả". Một khi bản thân và bác sĩ đã đánh giá các vấn đề y tế, thảo luận về các mục tiêu điều trị, và thu hẹp các lựa chọn, cách tiến hành sẽ phụ thuộc phần lớn vào sở thích cá nhân.

Giảm đau là ưu tiên hàng đầu cho hầu hết mọi người bị đau lưng. Nhưng chiến lược dài hạn phù hợp sẽ phụ thuộc vào những gì đã kích hoạt cơn đau ngay từ đầu. Ví dụ, nếu đau lưng là kết quả của một chấn thương, có thể làm việc với một nhà trị liệu vật lý để tìm cách tránh một chấn thương tương tự trong tương lai. Nếu lưng yếu và cơ bắp góp phần vào đau lưng, có thể bắt đầu một chương trình tập thể dục thường xuyên để cải thiện thể lực. Nếu có một vấn đề giải phẫu - ví dụ, một đĩa đệm bị chèn - cũng có thể cần điều trị y tế chuyên sâu hơn.

Bất kể nguồn đau lưng, phương pháp kết hợp - tập thể dục hoặc vật lý trị liệu, giảm đau, thay đổi lối sống - thường mang lại kết quả tốt nhất.

Điều trị đau lưng: cân nhắc lựa chọn cẩn thận

Bài viết cùng chuyên mục

Nước giải khát: liên quan đến chết sớm

COVID-19: giãn cách xã hội, thử nghiệm thuốc mang lại hy vọng

Vắc xin Sinopharm COVID-19: có nên lo lắng về tác dụng phụ?

Các chất dinh dưỡng hoạt động cùng nhau: nên ăn cùng nhau

Men chuyển angiotensine 2 (ACE2): làm trung gian lây nhiễm SARS-CoV-2

Vắc xin Covid-19 Sputnik V: bảo vệ khỏi các ca bệnh nghiêm trọng từ biến thể Delta

Sars CoV-2: đáp ứng miễn dịch sau nhiễm trùng

Giảm cân: 14 cách mà không cần chế độ ăn uống hoặc tập thể dục

Vắc xin Covid-19 Sputnik V: hiệu quả trên biến thể Delta (Ấn Độ) hơn bất kỳ loại vắc xin nào khác

Statin: không hiệu quả ở một nửa số người sử dụng chúng

Lão hóa miễn dịch: cách chúng ta chống lại để ngừa bệnh tật

Covid-19: tại sao biến thể delta lại lan truyền nhanh chóng như vậy

Tập thể dục có thể tăng cường trí nhớ và kỹ năng suy nghĩ

Tăng trưởng bình thường của trẻ nhỏ

Virus corona: thời gian tồn tại, lây lan và ủ bệnh

Chữa bệnh bằng thuốc đông y: nguy hiểm với triệu chứng mãn kinh

Ung thư tái phát: công cụ cơ thể mang lại hy vọng

Mức đường huyết bình thường có thể không bình thường sau khi ăn

Thời gian nào trong ngày chúng ta đốt cháy nhiều calo nhất?

Bệnh tiểu đường: nhiệt độ tủ lạnh có thể làm cho insulin kém hiệu quả hơn

Tại sao tôi luôn cảm thấy ốm?

Giữ bộ nhớ tốt: năm điều có thể làm

Tính cách có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ như thế nào

Covid-19: các kết quả xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh

Có thể chết vì cai rượu: nguyên nhân và những điều cần biết